2004-11-10 パワーアップ計画 先週ぐらいから仕事場でパワーリストとパワーアンクルをつけてる。押入れから発見されたのでちょっと使ってみようかなと。 パワーリストは片手500g、パワーアンクルは片足1.5kg。さすがに電車の中ではつけたくないので職場のみ。つり革つかまった手からパワーリストが見えるとなんか恥ずかしいし(笑) 最初の2日ぐらいはだるくてしょうがなかったけど、慣れてきた。さらに追加も予定中(笑 筋肉つけて基礎代謝上げて痩せる!・・・といいんだけどな〜(w